Medidas de higiene bucodental contra la COVID-19

Medidas de higiene bucodental contra la COVID-19

Debido a la pandemia por coronavirus y al confinamiento, nuestras vidas están cambiando, adaptándonos a nuevos escenarios y medidas para proteger nuestra salud y la de quienes nos rodean.

Hemos pasado de salir de casa sin motivo alguno a poder salir de ella solo en casos necesarios como comprar comida, ir a la farmacia o al médico. Incluso para muchas personas ha supuesto el teletrabajo.

Todos los aspectos de nuestras vidas han cambiado y, por supuesto, la higiene oral tiene que adaptarse también. Aunque no lo parezca en un principio, es muy importante adaptar tu limpieza, ya que el COVID-19 se encuentra en la saliva. ¡Por lo que es muy importante el cuidado de tu boca!

Cambios en la limpieza oral

A continuación, vamos a enumerar las medidas que desde el Consejo General de Dentistas de España indican para este proceso.

• Lavar las manos: este requisito es fundamental siempre, en estos momentos, pero a la hora de lavarnos los dientes es muy importante. Hay que limpiar las manos correctamente con agua y jabón antes y después de la higiene dental, ya que lo virus pueden pasar de las manos a las mucosas oral.
• Cepillar los dientes: realizar este proceso como siempre, con pasta con flúor, durante 2 minutos y, al menos, 2 veces al día.
• Lavar el cepillo: al acabar el cepillado, es necesario eliminar todos los restos de pasta de dientes y comida del cepillo enjuagándolo. Además, se recomienda desinfectar el cabezal del cepillo con agua oxigenada diluida al 1 % o povidona iodada al 0.2 % durante 1 minuto.
• Secado del cepillo: tras lavar y/o desinfectar el cepillo de dientes, hay que secarlo bien dando vueltas de izquierda a derecha para eliminar la humedad y el agua.
• Almacenamiento: hay que guardar los cepillos lejos del sanitario y del lavabo para evitar las bacterias de estas zonas, al menos 1 metro. Si puedes, guarda los cepillos en un armario cerrado y sin amontonarlos, para evitar la contaminación cruzada.

Desde nuestra clínica dental en Vigo y Baiona queremos ayudar a nuestros pacientes en la distancia con nuestras recomendaciones en el blog. Y si tienes una urgencia dental justificada, recuerda que puedes contactar con nosotros en el 640 22 11 84.

¡Mucho ánimo y fuerza para todos! Cada vez falta menos.